Effect of the program "move for your health" on body composition, blood pressure, sleep quality, and academic stress on students in the dormitory building of a confessional private university
DOI:
https://doi.org/10.17162/au.v6i1.223Keywords:
Physical activity, blood pressure, waist circumference, sleep quality, academic stress, university studentsAbstract
Adventist institutions promote a healthy lifestyle in the university community as part of compliance with the health reform. Goal: To determine the efficiency of the program "Move for your health" on body composition, blood pressure, sleep quality, and academic stress on students living in the dorms at UPeU Tarapoto, Peru. Methodology: To carry out the physical activity program called "Move for your health" with 79 students (Female 59 – Male 20) between the ages of 16 and 19 who live on campus. The variables considered were: body composition (IMC-P.ABD), blood pressure (S-D), sleep quality (PQSI), and academic stress (SISCO). The study design was pre experimental with pre and post test. Data analysis was using SPSS (20.0) statistical software. The descriptive analysis of the sociodemographic characteristics and the student's t-test for related samples. Results: The differences in median pre and post BMI and P.ABD are minimal. In the PA, PSQI, and SISCO are wide. In the t-test for related samples, pre and post test, we see that on IMC and P.ABD of FCS and FIA there are no statistically significant differences except the P.ABD of FCE with p = .033. Finally, in the three departments, the variables PAS-D, show statistically significant differences, with p <0.05. and the PSQI and SISCO the FIA, no different. Conclusions: The physical-activity program developed had a significant effect on the PA, PSQI, and SISCO; however, we did not get expected results for IMC and P.ABDDownloads
References
Álvarez, C., Olivo, J., Robinson, O., Quintero, J., & Carrasco, V. (2013). Efectos de una sesión de ejercicio aeróbico en la presión arterial de niños, adolescentes y adultos sanos. Revista Médica de Chile, (141), 1363–1370.
Astudillo-García, C., & Rojas Russell, M. (2006). Autoeficacia y disposición al cambio para la realización de Actividad Física en estudiantes universitarios. Acta Colombiana De Psicología, 9(1), 41–49. Retrieved from http://www.scielo.org.co/pdf/acp/v9n1/v9n1a04.pdf
Barraza, A. (2008). El estrés académico en alumnos de maestría y sus variables moduladoras: Un diseño de diferencia de grupos. Avances En Psicologia Latinoamericana, 26(132), 270–289.
Barraza, A., Martínez, J., Silva, T., Camargo, E., & Antuna, R. (2012). Estresores academicos y género. Visión Educativa IUNAES, 5(12), 33–43.
Bedoya-lau, F., Matos, L., & Zelaya, E. (2014). Niveles de estrés académico , manifestaciones psicosomáticas y estrategias de afrontamiento en alumnos de la facultad de medicina de una universidad privada de Lima en el año 2012 . Rev Neuropsiquiatr, 77(4), 262–270.
Belo-da-Cunha, M., Zanetti, M., & Hass, V. (2008). Sleep quality in type 2 diabetics. Revista Latino-Americana de Enfermagem, 16(5).
Calvo, J., Schweiger, I., Majano, O., & Hernández, J. (2011). Efecto del ejercicio físico en la productividad laboral y el bienestar. Revista de Psicología Del Deporte, 20(2), 589–604. Retrieved from http://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&profile=ehost&scope=site&authtype=crawler&jrnl=1132239X&AN=69710505&h=9C%2BWJEHDQiOm4SQyPedLqkcezRsMdjJOOU507%2Br%2F2ydrCXUtha6bEECSnQjfjqRT5R0bnfwN0R1F2EdslnU8cg%3D%3D&crl=c
Cardiga, R., & Fonseca, C. (2012). Hipertensão Arterial no Jovem - uma doença subvalorizada. Revista Factores de Riesgo, (26), 14–17.
Carvalho, E., Destro, D., & Araujo, R. (2014). Sleep quality and its associations with leisure-time exercise and excess weight among civil servants. Revista Brasileira de Cineantropometria E Desempenho Humano, 16(1), 27–35.
Chan, R. S. M., & Woo, J. (2010). Prevention of overweight and obesity: How effective is the current public health approach. International Journal of Environmental Research and Public Health, 7, 765–783. http://doi.org/10.3390/ijerph7030765
Claros, J. A. V., Cruz, M. V. Q., & Beltrán, Y. H. (2012). Efectos del ejercicio físico en la condición física funcional y la estabilidad en adultos. Revista Hacia La Promoción de La Salud, 17(2), 79–90. Retrieved from http://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&db=a9h&AN=90416423&lang=es&site=ehost-live
De la Torre, A., Miró, E., & Narvaéz, P. (2013). Calidad subjetiva de sueño en pacientes con Trastornos de la Conducta Alimentaria. Revista Apuntes de Psicología, 31(1), 11–20.
Díaz, S., Arrieta, K., & González, F. (2014). Estrés académico y funcionalidad familiar en estudiantes de odontología. Revista Salud Uninorte. Barranquilla, 30(2), 121–132.
Ford, E., Li, C., Wheaton, A., Chapman, D., Perry, G., & Croft, J. (2014). Sleep duration and body mass index and waist circumference among US adults. Obesity, 22(2), 598–607. http://doi.org/10.1002/oby.20558
García, J., Pérez, P., Chí, J., & Martínez, Jacqueline Pedroso, I. (2008). Efectos terapéuticos del ejercicio físico en la hipertensión arterial. Rev Cubana de Medicina, 47(3), 1–11.
García, P., Flores, E., & Hospedales, J. (2010). Más allá del ámbito clínico en el cuidado de la hipertensión arterial. Revista Panamericana de La Salud, 28(4), 311–318.
García-Ortiz, L., Grandes, G., Sánchez-Pérez, Á., Montoya, I., Iglesias-Valiente, J., Recio-Rodríguez, J., ... Gómez-Marcos, M. (2010). Efecto en el riesgo cardiovascular de una intervención para la promoción del ejercicio físico en sujetos sedentarios por el médico de familia. Revista Española de Cardiología, 63(11), 1244–1252. http://doi.org/10.1016/S0300-8932(10)70294-3
Giuseppe, M., Fagard, R., Narkiewicz, K., Redon, J., Zanchetti, A., Böhm, M., ... Cifkova, R. (2013). Guía práctica clínica de la ESH/ESC 2013 para el manejo de la hipertensión arterial. Revista Española de Cardiología, 66(11), e5. http://doi.org/10.1097/01.hjh.0000431740.32696.cc
Gómez-londoño, C., & González-correa, C. (2012). Fuerza de presión manual y correlación con indicadores antropométricos y condición física en estudiantes universitarios. Revista Biosalud, 11(2), 11–19.
Granados, M., & Herrera, A. (2014). Medicina del Deporte en reposo de personas normotensas. Rev Andal Med Deporte, 7(3), 101–106.
Malo, D., Cáceres, G., & Peña, G. (2010). Validación del inventario SISCO del estrés académico y análisis comparativo en adultos jóvenes de la Universidad Industrial de Santander y la Universidad Pontificia Bolivariana, Seccional Bucaramanga, Colombia. Revista Electronica de La Red Durango de Investigadores Educativos, 2(3), 26–42.
Mantilla, S., & Gómez-Conesa, A. (2007). El Cuestionario Internacional de Actividad Física. Un instrumento adecuado en el seguimiento de la actividad física poblacional. Revista Iberoamericana de Fisioterapia y Kinesiologia, 10(1), 48–52. http://doi.org/10.1016/S1138-6045(07)73665-1
Núñez-Robles, Eloísa Huapaya-Pizarro, Cleopatra Torres-Lao, R., Esquivel-León, S., & Suarez-Moreno, Víctor Yasuda-Espinoza, Myriam Sanjinés-López, G. (2014). Prevalencia de factores de riesgo cardiovascular y riesgo metabólico en escolares, universitarios y mujeres de organizaciones sociales de base del distrito de Lima, Callao, La Libertad y Arequipa, Perú 2011. Revista Peruana de Medicina Experimental y Salud Publica, 31(4), 652–660.
Pérez, G., Laíño, F., Zelarayán, J., & Márquez, S. (2014). Actividad física y hábitos de salud en estudiantes universitarios argentinos. Nutricion Hospitalaria, 30(4), 896–904. http://doi.org/10.3305/nh.2014.30.4.7641
Pulido, M., Serrano, M., Valdés, E., Chávez, M., Hidalgo, P., & Vera, F. (2011). Estrés académico en estudiantes universitarios. Psicología y Salud, 21(1), 31–37.
Ramar, K., & Olson, E. (2013). Management of common sleep disorders. American Family Physician,88(4), 231–238. Retrieved from http://ovidsp.ovid.com/ovidweb.cgi?T=JS&CSC=Y&NEWS=N&PAGE=fulltext&D=medl&AN=23944726nhttp://sfx.scholarsportal.info/uhn?sid=OVID:medline&id=pmid:23944726&id=doi:&issn=0002-838X&isbn=&volume=88&issue=4&spage=231&pages=231-8&date=2013&title=American+Famil
Salinas, S., Pérez, J., & Barona, D. (2014). Niveles de presión arterial, circunferencia abdominal y sobrepeso/obesidad en los estudiantes universitarios. Revista de Investigación Apuntes Universitarios, 4(2), 107–116.
Sierra, J., Jiménez-Navarro, C., & Martín-Ortiz, J. (2002). Calidad del sueño en estudiantes universitarios: importancia de la higiene del sueño. Salud Mental, 25(6), 35–43.
Telleria-aramburu, N., Sanchez, C., Ansotegui, L., & Arroyo-Izaga, M. (2015). Influencia de la práctica físico-deportiva sobre indicadores antropométricos y la satisfacción con el peso en hombres estudiantes universitarios : estudio piloto. Revista Nutrición Hospitalaria, 31(3), 1225–1231. http://doi.org/10.3305/nh.2015.31.3.8148
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
- The authors retain their copyright but assign to the journal the right of the first publication, with the work registered under the Creative Commons attribution license, which allows third parties to use the published information as long as they mention the authorship of the work and that it was first published in this journal.
- Authors may make other independent or additional contractual arrangements for non-exclusive distribution of the version of the article published in this journal (eg, include it in an institutional repository or publish it in a book) as long as it clearly indicates that the work was first published in this journal.
- Authors are encouraged and advised to publish their work on the Internet (for example, on institutional or personal pages) before and during the review and publication process, as it can lead to productive exchanges and a greater and faster dissemination of the published work (see The Effect of Open Access).
