Efectividad de los ejercicios de fortalecimiento sobre las habilidades de pensamiento positivo, el bienestar psicológico y la fuerza mental en atletas con una rodilla desgarrada en el menisco
DOI:
https://doi.org/10.17162/au.v14i1.1497Palabras clave:
Menisco, Ejercicio, Pensamiento positivo, Bienestar psicológico, Fortaleza mentalResumen
Este estudio tiene como objetivo examinar la influencia del pensamiento positivo, el bienestar psicológico y la fortaleza mental en el proceso de recuperación después de ejercicios de fortalecimiento en personas diagnosticadas con un desgarro de menisco en la rodilla. La cohorte de investigación comprende 32 atletas diagnosticados con un desgarro de menisco mediante imágenes por resonancia magnética (IRM). De estos participantes, 26 son hombres y 6 mujeres, todos mayores de 18 años, practican deportes amateurs en diversas disciplinas y han sufrido lesiones durante actividades deportivas. Los participantes fueron asignados aleatoriamente a dos grupos: Grupo A (experimental, n=16) y Grupo B (control, n=16). El estudio adopta un modelo mixto que incorpora metodologías experimentales, de encuesta y relacionales. El modelo experimental utiliza el método experimental con diseño de grupo de control pretest-seguimiento y postest. Durante un período de 8 semanas, los participantes realizan ejercicios y cada sesión de entrenamiento comprende 10 repeticiones realizadas dos veces al día. Las evaluaciones que utilizan las escalas de pensamiento positivo, bienestar psicológico y resiliencia mental se realizan durante las etapas de prueba previa, prueba de seguimiento y prueba posterior a lo largo de la duración del estudio. El análisis de los resultados de la investigación revela puntuaciones medias en las escalas de pensamiento positivo y bienestar psicológico por encima del nivel medio, mientras que las puntuaciones en la escala de fortaleza mental se aproximan al nivel medio. El estudio concluye una correlación positiva moderada, aunque estadísticamente insignificante, entre las puntuaciones de las escalas de pensamiento positivo, bienestar psicológico y fortaleza mental. Significativamente, los participantes, guiados por un fisioterapeuta, exhiben una tasa de recuperación más rápida en comparación con el grupo de control. En consecuencia, se infiere que la incorporación de apoyo psicológico junto con ejercicios físicos contribuye a un proceso de recuperación acelerado.Descargas
Citas
Akın-Küçük, K.A., & Küçük, S.G. (2004). A preventative model of school consultation: Incorporating perspectives from positive psychology. Psychology in the Schools, 41 (1), 155 162. https://doi.org/10.1002/pits.10147
Başar, S. (2018). Düzenli egzersizin depresyon, mutluluk ve psikolojik iyi oluş üzerine etkisi. İnönü Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 5 (3) , 25-34.
Brown, A., & Miller, J. (2020). The impact of regular physical activity on cardiovascular health. Journal of Sports Medicine, 15(2), 123-136.
Brown, A., & Smith, J. (2019). Genetic factors and meniscal tears: A comprehensive review. Journal of Orthopedic Research, 27(4), 112-125.
Çelik, O.B., Esentürk, O., & İlhan, L. (2020). Sporcularla sedanter bireylerin olumlu düşünme becerileri üzerine bir karşılaştırma. Ulusal Spor Bilimleri Dergisi, 4 (1), 50-58. https://doi.org/10.30769/usbd.726995
Destan, D. (2024). Menisküsler. https://www. drpelinyargic.com/blog.
Donohue, M.A., Zhou, L., & Haley, C.A. (2019). Meniscus injuries in the military athlete. The Journal of Knee Surgery, 32, 123 - 126. https://doi.org/10.1055/s-0038-1676959
Fraenkel, J.R., Wallen, N.E., & Hyun, H.H. (2012). How to design and evaluate research in education (8th ed.). New York Mc Graw Hill.
Gay, L.R., Mills, G.E., & Airasian, P.W. (2012). Educational research: competencies for analysis and application. 10th Edition, Pearson, Upper Saddle River.
Gould, D., Eklund, R.C., & Jackson, S.A.(1993). Coping strategies used by us olympic wrestlers. Research Quarterly For Exercise and Sport, 64 (1): 83-93.
Gonzalez-Iglesias, P., et al. (2020). The impact of exercise on meniscal health: A prospective study. Sports Medicine, 35(2), 201-215.
Gönener, A., Öztürk, A., & Yılmaz, O.(2017). Kocaeli üniversitesi spor bilimleri fakültesi öğrencilerinin mental (psikolojik) iyi olma düzeylerinin mutluluk düzeylerine etkisi. Sportif Bakış: Spor ve Eğitim Bilimleri Dergisi, 4 (1), 44-55.
Green, R., & White, S. (2021). Mind-body connection: The psychological benefits of yoga. Psychological Studies, 25(4), 567-580.
Karaçam, A., & Pulur, A. (2019). Beden eğitimi öğretmenlerinin başarı algılarında yordayıcı olarak akademik iyimserlik, psikolojik iyi oluş ve fiziksel öz saygı. Kastamonu Education Journal, 27(1), 209-218. doi:10.24106/kefdergi.2474
Kreiner-Phillips, K., & Orlick, T. (1993). Winning after winning: The psychology of ongoing excellence. Sport Psychologist, 7: 31-31.
Kim, S., & Lee, H. (2021). The role of physical activity in meniscal injury prevention. International Journal of Sports Medicine, 42(6), 789-802.
LMcG Orthopaedics. (2024). Meniscal Tears: Repair Vs. Resection. https://lmcg.com.au/meniscal-tears-repair-vs-resection/.
Mahoney, M. J., Gabriel, T. J., & Perkins, T. S. (1987). Psychological skills and exceptional athletic performance. The Sport Psychologist, 1(3), 181-199.
Mahoney, M. J. (1989). Psychological predictors of elite and non-elite performance in Olympic weightlifting. International Journal of Sport Psychology, 20(1-3), 1-12.
Jones, K., & Smith, M. (2019). Building community through team sports: An analysis of social interactions. Journal of Social Psychology, 12(3), 201-215.
Paludo, S.S., & Koller, S.H. (2007). Psicologia positiva: Uma nova abordagem para antigas questoes [Positive Psychology: A New Approach to Old Questions]. Paidéia, 17, 9-20.
Robinson, D., & Brown, R. (2017). Exercise and knee joint stability: An Interventional Study. Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy, 22(5), 541-555.
Seligman, M.E.P., & Csikszentmihalyi, M. (2000). Positive psychology: An introduction. American Psychologist, 55 (1), 5–14;2000. https://doi.org/10.1037/0003-066X.55.1.5
Gamradt, S. C. (2024). Meniscus Tear. Gamradt Orthopedics. https://www.gamradtortho.com/meniscus-tear-orthopedic-surgery-los-angeles-ca.html.
Sorey, W., Hagen, M.S., Mand, S., Sliepka, J., Chin, K., Schmale, G. A., & Saper, M.G. (2023). Effect of delayed anterior cruciate ligament reconstruction on repair of concomitant medial meniscus tears in young athletes. The American Journal of Sports Medicine, 51(2), 398-403.
Sliepka, J.M., Hagen, M.S., Battan, S., Kweon, C.Y., Gee, A.O., Schmale, G.A., & Saper, M. (2022). Negative Predictive Value of Mri-Detected Medial Meniscus Tears is Reduced in Young Athletes with Chronic ACL Injury. Orthopaedic Journal of Sports Medicine, 10. DOI:10.1177/2325967121s00528
Sinclair, D.A., & Orlick, T. (1993). Positive transitions from high-performance sport. Sport Psychologist, 7: 138-138;1993.
Smith, P., & Johnson, L. (2018). The Role of Sports in Enhancing Quality of Life. International Journal of Physical Education, 30(1), 45-58.
Tazegül, Ü. (2016). Bedensel engelli sporcuların olumlu düşünme düzeyleri ile bedenlerini beğenmeleri arasındaki ilişkinin belirlenmesi. Akademik Sosyal Araştırmalar Dergisi, 37 (4), 618-625.
Tazegül, Ü. (2018). Elit düzeydeki tenisçilerin olumlu düşünme ve yaşama bağlılık düzeyleri arasındaki ilişkinin belirlenmesi. Akademik Bakış Uluslararası Hakemli Sosyal Bilimler Dergisi, 67(1), 16-25.
Tekkurşun, D.G., & Türkeli, A. (2019). Spor bilimleri fakültesi öğrencilerinin egzersiz bağımlılığı ve zihinsel dayanıklılık düzeylerinin incelenmesi. Spor Bilimleri Araştırmaları Dergisi, 4(1), 10-24. https://doi.org/10.25307/jssr.505941
Temel, V., & Karharman, A.(2019). Hentbol oyuncularının pozitif algı düzeylerinin, zihinsel dayanıklılık düzeylerine olan etkisinin incelenmesi. Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 21(2), 59-69.
Thelwell, R., Greenlees, I., & Weston, N. (2010). Using psychological skills training to develop soccer performance. Journal of Applied Sport Psychology, 22(3), 243-256.
Uzbaş, A. (2015). Assesment of pozitive psychology course according to comments and life satisfaction levels of counselor candidates. Journal of Education And Training Studies, 4(3),2015.
White, L., & Jones, P. (2021). Age and degenerative changes as risk factors for meniscal tears: A retrospective analysis. Journal of Aging and Physical Activity, 18(2), 201-215.
Wolf, B.R., & Gulbrandsen, T.R. (2020). Degenerative Meniscus Tear in Older Athletes. Clinics in sports medicine, 39 1, 197-209. https://doi:10.1016/j.csm.2019.08.005
Weinberg, R., & Gould, D. (2014). Foundations of Sport and Exercise Psychology. Human Kinetics.
Yardımcı, A., Sadık, R., & Kardaş, N.T. (2017). Amerikan futbolu sporcularının yalnızlık düzeyleri ve sporda mental dayanıklılık düzeyleri arasındaki ilişki. Spor Bilimleri Araştırmaları Dergisi, 2 (2), 79-90.
Descargas
Publicado
Cómo citar
Número
Sección
Licencia
Derechos de autor 2024 Veysel Temel
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución 4.0.
1. Política propuesta para revistas de acceso abierto
Los autores/as que publiquen en esta revista aceptan las siguientes condiciones:
- Los autores/as conservan los derechos de autor y ceden a la revista el derecho de la primera publicación, con el trabajo registrado con la licencia de atribución de Creative Commons, que permite a terceros utilizar lo publicado siempre que mencionen la autoría del trabajo y a la primera publicación en esta revista.
- Los autores/as pueden realizar otros acuerdos contractuales independientes y adicionales para la distribución no exclusiva de la versión del artículo publicado en esta revista (p. ej., incluirlo en un repositorio institucional o publicarlo en un libro) siempre que indiquen claramente que el trabajo se publicó por primera vez en esta revista.
- Se permite y recomienda a los autores/as a publicar su trabajo en Internet (por ejemplo en páginas institucionales o personales) antes y durante el proceso de revisión y publicación, ya que puede conducir a intercambios productivos y a una mayor y más rápida difusión del trabajo publicado (veaThe Effect of Open Access).
