Preservando la salud mental

Julián Melgosa

Resumen


Sin embargo, es posible regular nuestro bienestar mental y emocional,
ejerciendo influencia sobre nuestros pensamientos, sentimientos, deseos y estado de ánimo. Es posible hacer decisiones de suma importancia para la salud mental. Y
manteniendo esas decisiones, gozaremos de un estado mental equilibrado y
alcanzaremos nuestros objetivos. Además, estaremos previniendo la ansiedad, el
desánimo, la culpabilidad, el sentir de inferioridad y otras muchas dolencias de
naturaleza psíquica.


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DOI: http://dx.doi.org/10.17162/au.v7i2.173

DOI (PDF): http://dx.doi.org/10.17162/au.v7i2.173.g324

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